Immunbooster: Kurkuma - Honig

Die kalte Jahreszeit ist zwar vorbei aber eine schöne Sommergrippe möchten man doch auch gern vermeiden. Dabei gilt es das Immunsystem zu stärken?! Nur wie???Die Basis für ein starkes Immunsystem sind aus meiner Sicht eine ausgewogene und gesunde Ernährung, individuell angepasste Bewegung, guter Schlaf und wenig Stress. Wenn es euch dennoch erwischt hat, sagt der Volksmund: eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt drei Tage und geht drei Tage. Diese Zeit solltet ihr ruhig verbringen. 

Unser Tipp:  Golden Honey (zu deutsch Kurkuma-Honig) aus der tibetanischen Medizin. Kurkuma ist nicht nur ein schmackhaftes Gewürz und besitzt tolle Farbeigenschaften sondern wirkt auch entzündungshemmend und antioxidativ. Der Honig zerstört Mikroorganismen und gilt daher als bestes natürliches Antibiotikum & Antiseptikum, nur eben ohne Chemie-Keule.

So geht´s:

            • 100gr Honig

            • 15gr Kurkuma Pulver

verrühren, bis sich das Pulver komplett aufgelöst hat.

Bei einer Erkältung kannst Du...

            • am 1. Tag alle 2 Std. einen TL der Mischung zu Dir nehmen

            • am 2. Tag alle 3 Std. derselben Menge

            • am 3. Tag dreimal pro Tag einen TL zu Dir nehmen

Bleib gesund oder werde es zumindest wieder schnell!

Kurkuma-Honig