Der Schlüssel zur nachhaltigen Verbesserung Tennis ist weit mehr als nur ein Spiel mit Schläger und Ball – es ist eine komplexe...

Die kalte Jahreszeit hat uns voll eingenommen und eine Erkältungswelle jagt die nächste. Dabei gilt es das Immunsystem zu stärken! Nur wie???Die Basis für ein starkes Immunsystem sind aus meiner Sicht eine ausgewogene und gesunde Ernährung, individuell angepasste Bewegung, guter Schlaf und wenig Stress. Wenn es euch dennoch erwischt hat, sagt der Volksmund: eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt drei Tage und geht drei Tage. Diese Zeit solltet ihr ruhig verbringen.  Unser Tip

Turnierkalender Januar bis April Januar 2026 Turnier Kategorie Oberfläche Startdatum Adelaide International ATP 250 Hartplatz 12. Januar 2026 Australian Open  GRAND SLAM ATP 2000 Hartplatz 18. Januar 2026  Februar 2026 Turnier Kategorie Oberfläche Startdatum Open Occitanie ATP 250 Hartplatz 02. Feb 2026 Davis Cup Hartplatz 02. Feb 2026 Dallas Open ATP 500 Hartplatz 09. Feb 2026 ABN AMRO OPEN ATP 500 Hartplatz 09. Feb 2026 Argentina Open ATP 250 Sandplatz 09. Feb 2026 Quater E

Im Profisport ist Yoga bereits seit Jahren ein fester Bestandteil des Trainingsplans und nicht mehr wegzudenken.Die Spieler profitieren...

Das INSIDE TENNIS bringt diverse Vorteile für alle Spielklassen mit sich - vom Anfänger bis hin zum Leistungsspieler. Vor allen Dingen...