DAS Tennis Journal für jedes Leistungsniveau. 
Spiel- und Trainingsdokumentation, Tipps & Tricks zu unterschiedlichen Themen und weitere extrem nützliche Funktionen verbessern nicht nur dein Spiel sondern auch deine allgemeine Gesundheit, deine Fitness und dein Mindset.
 
Inhalte:
 
20 Spieltage inkl. Courtskizze und Platz für Notizen
40 Trainingstage
Checkliste für dein Equipment
Tipps zum Athletik- & Krafttraining 
Yoga im Tennis 
Wie sieht ein Tennis Warm Up aus
Tennis Mobility-Training 
Ernährungstipps 
Tipps zur Schlafverbesserung 
Tennis Mindset 
Anregungen zur Regeneration
Atemtechniken
Tipps zur mentalen Stärke
inspirierende Zitate großer Persönlichkeiten